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肾病后备军:谁是高危人群?

     慢性肾病已是全球面临的健康问题,但是我们公众对肾病的了解知之甚少。北京大学第一医院肾内科发表在医学顶尖杂志《柳叶刀》(The Lancet)的研究结果显示:我国慢性肾病总患病率10.8%,知晓率仅12.5%。


      慢性肾病早期可以毫无症状,大部分人并不知道自己患病,而早期预防和治疗的效果是最好的,等肾功能不可逆下降,给个人、家庭、社会都将带来巨大的经济负担,且治疗效果远远比不上早期控制。


       那么,哪些人是肾病高危人群,是重点筛查对象?


      1、糖尿病

       第一条就列出糖尿病,是因为由糖尿病发展为肾病的人数越来越多,以赶英超美的速度,比例已超过原发性肾脏疾病。

       如果患有糖尿病,且病史超过5年,应该有意识地每半年或每年检查一次微量白蛋白,以便及早发现肾病苗头。


      2、高血压

       现代人喜欢重口味、吃得咸,这对血管来说是一个很大的负担。家里亲戚朋友要没个高血压患者似乎都成了“不正常”现象。

       而血压高也是肾病发生和进展的一个重要危险因素。一般我们的正常血压在130/80mmHg以下,140/90是正常高危线,再往前突破就可以诊断为高血压。很多人平常不量血压不知道,一量血压高得吓人。血压控制不佳,可逐渐损伤肾功能。对于高血压患者,应该要有每年体检尿常规的觉悟。


     3、高尿酸

      别小看了尿酸高,现在生活水平提高了,高尿酸的人非常普遍!但它的危害不小,引发痛风痛起来要命。还能继发慢性肾脏损害甚至肾衰竭,据欧洲透析移植协会显示,尿酸性肾病占尿毒症透析的0.6-1%。

      要管得住嘴迈得开腿!复查尿酸时也不要忘了尿检和肾功能。



      4、肥胖为核心的代谢紊乱

      肥胖不仅仅指整个体型肥胖,也包括只有肚子胖的人。肥胖本身可以引起肥胖性肾病,还可以引起血压高、血脂高、血糖高等一系列代谢紊乱,间接导致肾脏问题。

      保持健康的体重和体型,有助于身体回到正常的代谢水平,减轻肾脏负担。



      5、除上述之外

       除上述之外,有肾病家族史、青少年反复发作扁桃体炎、上呼吸道感染、年纪大于60岁的人,都是相对比普通人更高危的人群。

       当存在列举的高危情况,切不可忽视了肾脏!肾病的筛查并不复杂,一个简单的尿液常规可以体现非常多问题,不想去医院,买尿检试纸自己在家做筛查也行,看看“隐血”“蛋白”这些有没有不正常的项目。