全国高血压日|血压要知晓,降压要达标

2021/10/09 882
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2021年10月8日是第24个“全国高血压日”。有效预防和控制高血压,提高大家对高血压病的认识和重视,根据《国家卫生健康委疾控局关于开展2021年慢性病系列宣传日活动的通知》提出的建议与要求,贯彻落实《健康中国行动(2019-2030年)》,加强心脑血管疾病、糖尿病等重大慢性病防治宣传引导,营造慢性病防控“人人参与、人人享有”的良好氛围。

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Oct.08.2021

我国人群高血压流行情况

我国人群高血压患病率

中国高血压调查最新数据显示,2012-2015年我国18岁及以上居民高血压患病粗率为27.9%(标化率23.2%),与前五次全国范围内的高血压抽样调查相比,虽然各次调查总人数、年龄和诊断标准不完全一致,但患病率总体呈增高的趋势,详见表1。

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图源:文献【1】


我国高血压患者的知晓率、治疗率和控制率

高血压患者的知晓率、治疗率和控制率是反映高血压防治状况的重要评价指标。2015年调查显示,18岁以上人群高血压的知晓率、治疗率和控制率分别为51.6%、45.8%和16.8%,较1991年和2002年明显增高(表2)。

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图源:文献【1】

不同人口学特征比较,知晓率、治疗率和控制率均为女性高于男性,城市高血压治疗率显著高于农村;与我国北方地区相比,南方地区居民高血压患者的知晓率、治疗率和控制率较高;不同民族比较,少数民族居民的高血压治疗率和控制率低于汉族。


我国人群高血压发病重要危险因素

高血压危险因素包括遗传因素、年龄以及多种不良生活方式等多方面,包括:

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图源:摄图网

①高钠、低钾膳食:INTERSALT研究发现,研究人群24小时尿钠排泄量中位数增加2.3 g(100 mmol /d),收缩压(SBP)/舒张压(DBP)中位数平均升高5~7/2~4 mmHg。我国人群平均的盐摄入量水平较高,群普遍对钠敏感。  


②超重和肥胖:超重和肥胖显著增加全球人群全因死亡的风,同时也是高血压患病的重要危险因素。近年来,我国人群中超重和肥胖的比例明显增加,35~64岁中年人的超重率为38. 8%,肥胖率为20. 2%。


③过量饮酒:我国饮酒人数众多,18 岁以上居民饮酒者中有害饮酒率为9.3%。限制饮酒与血压下降显著相关,酒精摄入量平均减少67%,SBP下降3.31 mmHg,DBP下降2.04 mmHg。


④长期精神紧张:长期精神紧张是高血压患病的危险因素,精神紧张可激活交感神经从而使血压升高。


⑤其它危险因素:包括年龄、高血压家族史、缺乏体力活动等。


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Oct.08.2021

血压要知晓,降压要达标

1. 预防高血压,从每一天做起:限盐减重多运动,戒烟戒酒心态平。


2. 血压超过140/90(mmHg)要关注:未使用降压药物的情况下,非同日3次诊室血压超过140/90mmHg,可诊断为高血压,并开始治疗;血压超过130/80mmHg以上即应引起关注,随着血压的升高,可能带来心脑肾的危害。


3. 控制高血压,保护心脑肾:坚持健康生活方式、有效的药物治疗,降低血压或直接降低心脑血管病发生风险。


4. 平稳降压,长期达标:高血压患者应坚持长期服药,鼓励选择每天需服用1次的长效降压药物,以确保平稳降压。

参考文献:

[1] 中国高血压防治指南修订委员会.中国高血压防治指南( 2018年修订版)[J].《中国心血管杂志》,2019年24卷1期24-56页.

[2] 国家卫生健康委疾控局.《国家卫生健康委疾控局关于开展2021年慢性病系列宣传日活动的通知》